妊活してる方、妊婦の方にオススメ!葉酸サプリde障害を防げ!

妊娠したら葉酸はいつから必要?

妊婦に葉酸のサプリメントが必要だと分かっていても、
実際にいつから飲み始めればいいのか、自信を持って答えられる方は少ないかと思います。
妊娠期間は10カ月ほどと長いですし、妊活、授乳の時期を入れるとさらにその時間は長くなります。

そこで今回は、
妊娠をしたいと思っている全ての人にとって葉酸はいつから必要なのか、
専門家の見解を参考にまとめてみたいと思います。

妊娠をする1カ月前からサプリメントは飲み始めるといい

妊娠が発覚した段階で葉酸を飲み始める人は多いと思います。
『葉酸と母子の健康を考える会』が実施した意識調査によっても、妊娠初期から葉酸を飲むべきだと
考えている人が最も多いと分かっています。
もちろん妊娠が発覚してから飲み始めても問題はありませんし、
妊娠中期からサプリメントを摂り始めても問題はないと一般的に考えられています。
授乳の時期であっても引き続き葉酸のサプリメントは積極的に飲み続けた方がいいとも言われています。

しかし理想を言うと妊娠初期ではなくて、
妊娠をする前から葉酸のサプリメントを飲み始めた方がいいと多くの研究で分かっています。
葉酸はそもそも細胞の増殖を間接的に助ける働きがありますが、
胎児は妊娠初期の中でも受精後2週間から4週間に、最も細胞が増殖すると言われています。
妊娠に気が付いた後で葉酸サプリを飲み始めても、既に大切な時期は過ぎてしまっているのです。

しかも最近では、葉酸によって着床率が向上するという研究も出てきました。
実際に不妊治療に葉酸のサプリメントを利用するクリニックもあります。流産のリスクを低減するという報告も一部にあります。
さらに米国の研究では、ご主人の精子を健康に保つ役割も葉酸にはあると考えられています。
不妊に悩んでいる方も、これから妊娠をしたいと考えている方も、
子作りを始める前から夫婦で一緒に葉酸のサプリメントを飲み始めるといいのです。

以上、葉酸サプリメントをいつ飲み始めるかに関しての情報ですが、いかがでしたでしょうか?
当サイトでお勧めしている葉酸サプリメントは、夫婦で一緒に飲んでも問題の無い商品ばかりです。
妊活を頑張りたいと思っているご家庭では、ぜひとも夫婦2人で飲み始めてみてください。